Air Lemon Itu Tidak Semenakjubkan Air Putih

Filter air sumur – Pernah diledek sahabat gara-gara pengin sok-sokan hidup sehat dengan minum air lemon? Hening, kau nggak sendiri kok. Air lemon –yang sejatinya air putih diisi potongan lemon, atau sering kali juga disebut infused water— ini memang dianggap sehat bagi banyak orang. Sehat dalam artian apa juga sebenarnya rada abu-abu sih. Pokoknya kata orang-orang sehat aja gitu, lebih sehat ketimbang air putih. Oh, ada ding yang bilang air lemon dapat detoks racun-racun dalam tubuh. Hmm… melainkan benarkah demikian?

Banyak orang percaya apabila air lemon dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan. Namun hal yang justru kontradiktif diperkenalkan Niket Sonpal, seorang gastroenterologis dan profesor di Touro College of Osteopathic Medicine, dikutip Vice. Menurutnya, belum ada riset yang menandakan air lemon benar-benar dapat meningkatkan metabolisme. Sekiranya perkara turun berat badan sebab minum air lemon sih itu lebih ke kecakapannya membikin kita merasa begah. Ini sih bukan air lemon aja yang dapat, minum air putih umum bahkan juga.

Soal detoks ini, Sonpal menyangkal jelas-terangan. Menurutnya, air lemon nggak dapat mendetoks racun apa saja dalam tubuh. Tubuh kita ini telah dirancang cukup brilian untuk memilah-milah sendiri kok, mana zat yang berkhasiat dan mana yang nggak. Malah nggak hanya air lemon, kata Sonpal minuman apa saja yang judulnya buat detoksifikasi itu sebetulnya omong kosong belaka. – Penyaring air

Memperlancar pencernaan? Hmm.. sebenarnya gini, lemon memang dapat menstimulus usus untuk lantas mengeluarkan sisa-sisa pencernaan alias BAB. Namun itu sebab vitamin C yang terkandung di dalamnya –yang sebetulnya juga dapat kita temui di banyak sekali bahan makanan lain. Itupun apabila dosisnya kebanyakan. Sekiranya nggak sih ya nggak semacam itu berdampak sama metode pencernaan kita.

Apakah kau termasuk orang yang auto-bikin air lemon hangat ketika musim flu datang? Dapat dibilang usahamu itu selama ini sia-sia sih… Soalnya berdasarkan Sonpal, nggak ada kandungan spesifik dalam lemon yang dapat menangkal virus masuk ke tubuh kita. Vitamin C di dalamnya bahkan nggak serta merta dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Demikian pula ketika telah dalam keadaan sakit, vitamin C nggak betul-betul dapat menyembuhkannya.

Sesungguhnya terserah kau aja, berharap konsisten melanjutkan rutinitas minum air lemon tiap-tiap pagi atau nggak. Namun satu yang perlu kau tahu nih, berdasarkan Lee Gause, dokter gigi sekalian profesor di New York University’s College of Dentistry, kandungan asam dalam lemon dapat mengikis surat elektronik gigi lo. Tentu saja apabila kau minum air lemon tiap-tiap hari, atau hingga mewujudkan air lemon substitusi air putihmu. Terkikisnya lapisan ini, jadi penyebab gigi jadi lebih peka tiap-tiap kena makanan atau minuman panas atau dingin.

Kunjungi Juga : Penjernih air

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *